夫妻總吵架怎么辦 5個技巧讓你們減少摩擦

                2018年01月30日 14:40 新浪女性
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                如果你能在吵架之前大致揣摩出對方的意圖,適時的調整自己的度,那對方就無法把握你的底線,也就不敢鋌而走險的去嘗試了。

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                  文章原標題:夫妻總吵架怎么辦 5個技巧要記住

                  文章來源微信公眾號:家庭醫生在線

                  夫妻之間難免因為生活問題吵架,但是有的吵架能增進彼此的感情,加深彼此的了解,但是當生活中遇到摩擦的時候,我們應該怎么處理呢?今日就讓小編帶大家一起去看一下如何處理夫妻間的摩擦吧。

                吵架吵架

                  1、要溝通金錢價值觀

                  如果你發現自己總是在緊要關頭因為錢的問題和伴侶吵架,那么二人可能對想要什么樣的生活存在不同觀點。我從婚姻咨詢的多年實踐中發現,人們因為錢吵架,多數情況下不是因為缺錢,而是因為夫妻在對待財務、財富的價值觀方面存在差異。

                  2、要互相信任

                  愛她(他)就要相信她(他)。愛情既沒有保鮮劑,也沒有萬能的保險。既然相愛了,你就應該對他(她)保持起碼的信任。

                  3、避免冷戰

                  如果你在爭吵后需要一些空間,沒問題,但你要告訴他“我需要一些空間來冷靜一下”?!叭藗冊跔幊澈蟪7傅腻e誤就是冷戰”,紐約精神治療醫生及兩性關系學家瑞查蘇塞曼說。如果你想甩掉他或者忽視他的存在 ,他會覺得你在懲罰他,這會導致以后他也不敢跟你說他的感受。取而代之你應該說:“我沒有你能那么快調整好自己,但請給我24小時,我確定會沒事。如果到時還沒有恢復,我們再討論?!?/p>

                  4、分析對方和你吵架的目的

                  有時候,對方和你吵架,有可能是故意的。TA會用故意犯錯或是撒謊的方式來試探你的底線,如果你反應十分激烈,TA就知道這樣做不行,如果你沒有生氣,TA就知道自己還能再錯一點。

                  如果你能在吵架之前大致揣摩出對方的意圖,適時的調整自己的度,那對方就無法把握你的底線,也就不敢鋌而走險的去嘗試了。

                  5、不要惡言相向

                  吵架時要避免情緒激化,就要少說話,最好不說話,以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感,一旦惡語相向很容易出亂子。

                  兩個人在一起,總會有摩擦,問題會有,解決辦法當然也存在。所以,最重要的就是要會溝通,不要被情緒控制,就算聽到不好聽的話,也不要大作文章,冷靜下來分析吵架的源頭,解決問題。

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