這個112斤的夏夏卻看起來只有90斤…

                2018年01月29日 08:16 新浪女性
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                羊要講一個特別拉仇恨的人,就是網紅夏夏。她在自己的小號說自己已經112斤了。夏夏身高168cm,雖然112斤對于168cm也是一個正常偏瘦體重范圍,但夏夏這個身材算很瘦了吧,有點嫉妒。

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                  文章原標題:受啥刺激了?霉霉胖成弓長惠女未!但這個112斤的網紅卻看起來只有90斤…

                  周董出新歌啦,并且選在了周杰倫生日那天發布,歌名是《等你下課》。沒聽過的朋友可以來聽聽哦~每次周董出新歌都會被熱議一陣子,但是這次和以往不同的是,周杰倫胖了也成為了大家熱議的話題。起因是有位記者街頭巧遇周杰倫,他正好從公司出來,步伐輕快,手里還拿了杯珍珠奶茶。

                  和那杯略接地氣的珍珠奶茶一起成為亮點的還有周杰倫變胖的身材。

                  周董,你還記得你以前是這樣的嗎?

                  周董說:不好意思,這是壯。

                  好好好,你唱歌好聽你說啥都對。不過,羊是不會再喝奶茶了。

                  不過,老實講,冬天就跟中了魔咒一樣,簡直就是一個發胖的季節。連最注意顏值、身材的明星都沒能抗住…比如體重身材都不是很穩定,忽胖忽瘦的劉亦菲。

                  只胖了一丟丟的,但成了真?胖迪的迪麗熱巴。

                  再有愛吃中國菜最后成功有了幸福肥的泰勒,怎么有點像張惠妹?

                  男明星也沒能逃過…胖成了男版賈玲的張根碩。

                  絕對是憑自己的實力吃胖的潘粵明。

                  但是,羊要講一個特別拉仇恨的人,就是網紅夏夏。她在自己的小號說自己已經112斤了。

                  112斤長這樣??

                  羊去查了下,夏夏身高168cm,雖然112斤對于168cm也是一個正常偏瘦體重范圍,但夏夏這個身材算很瘦了吧,有點嫉妒。

                  嫉妒的羊飛奔去她的微博想知道她112斤身材卻這么瘦的秘密,發現她一直處于發胖就減肥,減肥有點成果就長胖的反復狀態誒,體重很不穩定。

                  減肥也是吃減肥藥或者節食減肥。

                  不小心看到夏夏直播忘記開濾鏡的截圖,她確實長得好看誒。對比起其他網紅沒開濾鏡出現的直播事故,夏夏這可以說是網紅屆的顏值擔當了。

                  不過老天真是公平的可怕,前面說了夏夏一直忽胖忽瘦,體重不穩定。果然,看截圖她的皮膚彈性很差,并且出現了法令紋、木偶紋。

                  皮膚很松弛,明顯兜不住肉了,嘴角肉呈下垂趨勢。所以這算是自食惡果?還是得科學減肥啊。不過這張她的下頜角怎么這么奇怪?

                  似的,羊今天的科普內容就是法令紋和木偶紋,順帶講一點忽胖忽瘦為什么讓皮膚變差~

                  皮膚飽滿度下降

                  先說一下為什么忽胖忽瘦會讓皮膚彈性變差,一胖一瘦肌肉、脂肪是不是體積變化很快,一會兒體積變大,一會兒體積變小,但是我們皮膚伸縮的速度跟不上這個體積的變化速度,于是真皮的一部分彈性纖維就很容易斷裂,最終導致皮膚彈性變差,而且會加速皮膚的衰老。(此部分場外求助了護膚專家大人要臉,她那兒還有解決辦法哦~感興趣的朋友可以去瞅瞅)

                  印證到夏夏臉上就是,皮膚脆弱、干燥、沒有光澤,出現了卡粉、浮粉,皮膚變薄,飽滿度下降。

                  法令紋

                  再說到法令紋,法令紋羊講過很多次,總體都是顴脂墊下滑,筋膜層松弛兜不住肉導致的法令紋。

                  所以說法令紋變深是面部衰老的表現之一,但顴脂墊下垂還不僅導致法令紋加深。當核心的顴脂墊出現下移,會牽拉著相關聯的其他脂肪墊和皮膚等軟組織也往下移,引發多米諾骨牌效應。

                  比如眼底區域,會出現明顯的眼袋、淚溝、黑眼圈。還會導致眼下區域飽滿度降低,眶下區變深,呈現衰老、憔悴面容。

                  但是呢,仔細看夏夏的臉并不符合我們之前講過的現象。為什么這么說?先看核心的部分,她的蘋果?。ㄒ簿褪秋E脂墊)其實是好好的待在原地的。

                  感受下真正的蘋果肌下滑,仔細看允兒的蘋果肌最高點是不是已經下滑到鼻翼下緣。

                  而夏夏的蘋果肌最高點,不說在眼下那么高,起碼沒滑到鼻翼下緣。

                  如果蘋果肌看不出來,還可以看眼底的飽滿度,夏夏的眼底飽滿度很高,和顴脂墊下垂引起眼底凹陷的高圓圓形成了鮮明的對比。

                  那夏夏的法令紋是怎么造成的嘞?主要是鼻翼基底凹陷造成的。和真正的蘋果肌下滑造成的趙麗穎比較,仔細看,夏夏的法令紋更偏向是凹進去形成的紋路,而趙麗穎的卻更像肉下垂擠出來的,呈膨出來的狀態。

                  換句話說就是夏夏的法令紋是凹陷顯現出來的,高的地方在嘴唇,而趙麗穎的法令紋擠壓出來的,高的地方是蘋果肌。

                  還記得羊教你們的做H平面來判斷鼻基底飽不飽滿不?羊畫線給夏夏測了下(覺得自己法令紋重的盆友,可以跟著自測下),果然她的鼻翼點在山根垂直線內,屬于鼻翼基底凹陷。

                  同樣和夏夏有著鼻翼基底凹陷,還有高圓圓。

                  所以高圓圓的法令紋(鼻唇溝)也蠻重的。

                  那要怎么解決嘞?鼻翼基底凹陷就填起來唄,可以選用玻尿酸填充法令紋,填補了鼻翼基底的凹陷??醋筮吀邎A圓的法令紋是不是明顯變淺。

                  劃個重點:像夏夏這樣的鼻翼基底凹陷造成的法令紋深可以選用玻尿酸填充,像趙麗穎這樣的蘋果肌下滑造成的法令紋深就必須應該抗衰手段了,如埋線、超聲刀。

                  順便提一句,在這個位置是沒有人是一點紋路都沒有的,完全的消除鼻唇溝并不利于面部的和諧感。會顯得要么是磨皮過度,要么是臉很假,一股玻尿酸的填充味。

                  自然的鼻唇溝才是王道,過深和過于明顯才會影響和妨礙正常的表情和美觀。大家千萬不要矯枉過正吼!

                  木偶紋

                  上面講了,夏夏法令紋出現的原因,但是很難解釋夏夏這個地方(畫框處)就是垂了啊,并且夏夏這個紋外觀上和木偶紋有點像。

                  簡單科普下木偶紋,木偶紋是由于軟組織體積萎縮、喪失支撐、真皮彈性下降等因素造成的。

                  但夏夏這個和木偶紋不一樣,她不是軟組織萎縮造成的,是頰脂墊(不是顴脂墊)下垂造成的。

                  感受下和皮肉緊致的嘉玲姐的對比。夏夏的頰脂墊明顯下垂,嘴角肉呈下垂狀態。

                  寫到這里突然想說,夏夏蠻神奇的,居然顴脂墊不垂,頰脂墊垂?

                  那頰脂墊下垂怎么解決嘞?埋線或者射頻。埋線可以選擇僅做下面部的埋線,就是下頜到嘴周的位置,鼻子以下。

                  關于埋線的原理、安全性羊就不多說了,之前也講過很多次了,沒看過的朋友戳:春晚范冰冰臉上的凹陷到底是不是做了線雕?如果對埋線不放心,覺得埋線太痛,或者找不到放心的醫生,還可以選擇射頻。不過,射頻只能起到緩解作用,畢竟射頻是針對真皮層的抗衰,而頰脂墊下垂已經涉及到筋膜層了。

                  有沒有發現除了日常做好保養以外,還要控制體重,不能忽胖忽瘦,不僅對身體不好,還會影響到皮膚,進一步影響到臉部狀態,加速變老(突然覺得做妹紙好難,做漂亮的小姐姐更難)。

                  但是冬天也太容易長胖了吧?用右手摸著你的左心口發誓,冬天難道不是吃火鍋的最好季節咩!那咋辦?運動?我要是能勤快的去運動,我就不會變胖了。

                  不死心的羊想找到不怎么需要運動但又能讓我吃得飽飽的減肥方法,經過多方求助,羊的好基友擼鐵狂魔一姐伸出了援救之手,并把不需要節食也不需要大量運動還能減肥的小秘密分享給大家!

                  我是一姐分隔線

                  迷死氧這種懶鬼真是讓健身狂魔唾棄,不過值得表揚的是迷死氧知道不能節食。一姐非常鄭重的告訴大家,千萬不要節食減肥,當你一天攝入的熱量不夠的時候,那剩下需要消耗的熱量,你的身體就會通過分解肌肉找齊。

                  別以為分解肌肉是什么好事,摸著良心港,肌肉都沒了你靠啥去代謝熱量消耗脂肪(肌肉越多代謝越高,消耗脂肪越多)?

                  減肥界最嚴重的一個錯誤觀點,就是把掉體重當成瘦身!一姐帶著你再復習一遍,這種激進式的減肥方式,掉的不是肥肉,而是肌肉和水。有過這種可怕經歷的小仙女應該明白,你就算瘦了10多斤,你身上的肉一樣松軟可口,看著還是胖。

                  還有一個可怕的結果,你的基礎代謝會降低,更容易反彈,而且基礎代謝一旦被破壞,半年內無論你做多少努力都恢復不了!往往減肥后會比之前更胖(這也是迷死氧上文寫的夏夏的體重不穩定,一直陷在減肥、長胖中死循環的原因)!

                  快收手!就算年輕也不能這么作!科學的減脂,正常人的話每個月掉1KG純脂肪是正常的,注意是純脂肪,開始健身以后,不要再關注體重,要關注體脂率,一般來說能減掉3KG從外形上已經脫胎換骨了。所以說,還是老老實實跟著一姐科學減脂吧!

                  想要吃的飽飽的,但又不長胖,得先做到更換飲食方式,但真的嚴格對待需要投入很多時間,不過小仙女們可以從最簡單的改變飲食結構和內容開始。

                  精米饅頭再見吧,這種碳水容易消化而且吃完了不久就容易餓,把大米換成糙米,自己做的話,糙米在烹飪前一天泡一晚,不然的話口感會很硬。實在接受不了可以一半精米一半糙米。除此之外盡量用紅薯、玉米去替代。

                  什么小炒肉、溜肥腸、糖醋里脊都別吃了,主要吃雞胸、牛肉、魚肉,烹飪方式不要搞的像滿漢全席一樣復雜,盡量簡單,拒絕爆炒、油炸。

                  換一個碗,BBC有記錄片發現,換一個小點的碗真的能夠神奇的減小你的飯量!

                  晚飯別吃碳水!有些小仙女,早晨油條包子,中午拉面炒飯,晚上米線蓋飯,一天吃的全是碳水,不胖才怪!試著晚餐告別碳水,你的改變會非常大。

                  少食多餐,你知道吃飯的時候會提高代謝么?知道代謝高會讓你瘦么?一天三餐適當減量,上午10點吃半根玉米和香蕉,下午4點吃半根玉米和蘋果。

                  最后,注意食物的隱藏熱量,你吃個健康的賽百味,但是那些燒烤醬蛋黃醬仍然是脂肪大戶,還有記住吃東西的原理就是少油少鹽低熱量,成功就是今天!

                  做到這些以后,就可以允許自己一周吃一次火鍋了。雖然不及始終堅持上述飲食來的減肥效果好,但至少能保證你放肆吃火鍋還不會長胖了~(少吃麻醬,熱量超高)

                  最后放個一姐的二維碼,除了教你如何越吃越瘦,還會帶你解鎖各種擼鐵姿勢,這次你不能再錯過擁有女神身材的機會了!

                  今天的內容就港完啦,希望每位姐妹都能戰勝長胖和變老這兩個敵人!

                  點贊的盆友,瘦十斤!冬天不長胖?。ňW絡情緣一線牽,羊的姐妹請點贊)

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